Esta es la pregunta que siempre me hacen... ¿Cómo haces para no aburrirte y mantenerte motivado con el entrenamiento?

Lo primero es tener claro el por qué de algo que quieres hacer o lograr. Yo entreno porque se que el ejercicio físico es clave para gozar de buena salud, además de que me ayudará a mantener en buen estado mi cuerpo con el pasar de los años. Entonces no lo veo como un castigo o una obligación, sino como un tiempo que invierto en mi para regalarme oxígeno, salud y energía.

Te diré algo que ya sabes: para lograr resultados y poder cumplir las metas que quieres de estar más sano y verte mejor, el único secreto es LA CONSTANCIA Y DISCIPLINA.

A mi también me cuesta, sobretodo cuando estoy cansada, pero estos 6 tips que aplico, te ayudarán a no perder el hábito de moverte todos los días. Prueba, créeme que funcionan!