Hay días en los que no tenemos tiempo de preparar nuestras comidas para llevar a la oficina. Lo ideal es organizarnos el fin de semana para tener nuestras comidas listas o adelantadas para la semana, recuerda que un buen almuerzo es fundamental. Lo que comas al mediodía determinará los niveles de energía que tendrás por la tarde, y eso incluye energía mental y concentración.
