Cacao Smoothie!
Actualizado: 9 feb 2020
Cuando tengo antojo de dulce, este smoothie es una de las maravillas que se me viene a la cabeza :) Además de ser delicioso, es super nutritivo y alto en antioxidantes. Recomendado para tomarlo de merienda o de pre o post entrenamiento.
Puedes también servirlo en un bowl, colocarle frutas, semillas o granola de topping y disfrutar en el desayuno!
Si no tienes algún ingrediente, lo sustituyes por otro o lo quitas sin problema, abajo te dejo unas ideas de sustitución y aquí te comparto la receta que está dentro del recetario de mi Plan 21 Días Clean.
Si lo haces me cuentas que tal o me etiquetas en la foto para verla y antojarme :)
Sustitución:
* Banana congelada por cualquier otra fruta como fresas, arándanos, etc, pero congeladas para que quede la consistencia de smoothie.
* Leche de coco por cualquier otra leche vegetal o agua.
* Mantequilla de frutos secos por un puñito pequeño de frutos secos, semillas de hemp, una cucharada de aceite de coco, 1/4 de aguacate, o no le pones nada. (Con el aguacate queda aun más cremoso).
* Todo lo opcional puedes no colocarlo.
* También puedes agregar cualquier semilla o superalimento y un poco de miel o azúcar de coco.
No te compliques y ponte creativo! Salud!
