Comenzó el año y con el nuestras nuevas metas y energías para llevarlas a cabo. Seguramente hicimos desastres durante la navidad, así que llegó el momento de darle un mejor trato a nuestro sistema digestivo.
Y ¿qué mejor forma de hacerlo, que implementando el hábito de tomar un jugo verde diario?
Los jugos verdes son una muy buena manera de incrementar la ingesta de vegetales, nos ayudan a liberarnos de toxinas, oxigenar nuestras células y llenarnos de energía. Ideal tomarlos en ayunas o entre comidas con el estómago vacío. Espera mínimo una hora para
comer.
Lava bien tus alimentos y prefiere siempre orgánicos.
Aquí te dejamos una guía para probar y prepararlos como prefieras:
