Si comienzas tu día con el buen hábito de alimentarte bien, arrancas con el pie derecho, con energía y buen humor, reduces antojos y tendrás un aliado para mantener tu peso ideal.
Aquí te dejo 4 opciones rápidas y saludables para hacer en 5 minutos y salir con el estómago, el cuerpo y la cabeza listos para la acción del día.
Y recuerda que mantenerte activo y hacer ejercicio regularmente, mantendrá tus niveles de energía a tope, además de regular tu peso y salud!
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